那么，作为一名普通的跑步爱好者，又该注意什么呢？戚玉亮提醒，在运动前要做好充分的准备活动。“长距离的跑步运动，加上大量出汗体内电解质容易流失，引发抽筋，严重的还可能导致心律不齐发生意外。所以我们一般要求每5公里补充一次盐丸和能量胶。”江苏省体育局训练中心田径队队医刘斌告诉记者，在进行长跑之前要进行心肺检查。（扬子晚报记者许倩倩）返回搜狐，查看更多今天是郭艾伦的生日，昨晚收官战的胜利已经提前为他送上了一个最好生日礼物，但是我们还是要祝愿 他在新的一岁里能够远离伤病，尽情地享受篮球纯粹的快乐🧂🚲🚝🎣🐩🦁！艾伦，加油🚃⛵️🐞🐆！辽篮，

最新体育报道，北京时间2018年11月22日， 没有杜勇士夺得的冠军让人敬佩，有了杜夺得的冠军让人生厌🗑🦈㊙🛡🔯✝️！雷霆只要有威少在，就是雷霆的球迷，威少退役了，还能看谁打球？喜欢威少激据《马卡报》报道，阿根廷竞技队前锋劳塔罗-马丁内斯（Lautaro Martnez）的父亲近日表示🕰🥧🖲🕕🍢：在2015年我们曾经和皇马谈妥了，但是劳塔罗以为本人没预备好，他最终选择留在竞技。 今夏曾

（搜狐体育独家稿件 严禁转载）北京工夫3月20日，在明天停止的NBA惯例赛中，洛杉矶湖人在客场以100-110不敌步行者遭遇三连败，虽然湖人落败，但是球队中的两位新星兰德尔和库兹马《每日邮报》专栏作家卡拉格以为，曼城门将乔哈特落得如今的下场怪不得他人。 哈特如今落得如此下场并非是人们不尊重他。卡拉格说道。 新赛季头两场竞赛，哈特并没有取得首发

21年前中国队在沈阳五里河体育场，凭借现在津门虎主帅于根伟的进球，1-0击败阿曼成功挺进2002韩日世界杯决赛圈。虽然在世界杯上3战全部输球并且一球未进，但是仍然创造了国足有史以来的最好成绩，那届世界杯也是中国队唯一一次参加过的世界杯正赛。曾几何时我们以为那时候是国足走向辉煌的开始，却没想到那时候是国足的巅峰。