但是，这种说法不正确。跑步等运动不仅能够锻炼心肺功能，而且能增强肌肉力量，持续有效的慢跑还可以起到消耗能量、减少脂肪的作用。长跑、马拉松作为长距离耐力项目，不仅可以提高人体心肺功能、增强腿部肌肉力量和下肢骨密度，还能提高免疫力、预防心血管病等。上海体育学院运动科学学院副教授郭黎表示，慢跑等有氧运动可以增加心血管耐力，长期科学合理的马拉松训练，能使心脏体积增大、收缩力量增强、心力储备提高，提高心功能，使人体整体机能向更好的方向发展。【聚合体育】:哥连泰斯中场卡拉逊等待延续3轮联赛进球。巴甲新一轮在週四早上持续演出，哥连泰斯与哥列迪巴将在前者主场一决高低。哥连泰斯目前领跑积分榜，反观哥列迪巴则排

外地工夫周日上午，德甲因戈尔施塔特俱乐部官方宣布球队主帅考琴斯基下课。 在本轮的德甲竞赛中，因戈尔施塔特主场0-2不敌奥格斯堡，在联赛10轮竞赛当时2平8负未尝胜绩，目前排最新体育报道，北京时间２０１９年１月４日１３🦈🐟🍀：５９🚉🌃🐉🤚♒️：０２ 不知道喷申花或者上港的都是什么心态，申花虽然近几年战绩不好，但申花依然是上海足球的骄傲，上港虽然才崛起但是

北京工夫9月25日清晨02:00，法甲第7轮竞赛的一场赛事，波尔多主场迎战卡昂。 波尔多🍂😽：瓦达、贝雷、庞杰（伤停）；迭戈-罗兰（停赛）；图拉朗（形态不佳）；梅内、亚当乌纳斯河（今天凌晨，巴西资深强队桑托斯正式宣布，将自由转会引进高拉特。高拉特穿着10号长袍，和桑托斯签下了2023年底的合同。 高拉特现在30岁，2015年从克鲁赛罗加入广州恒大。在广州打球

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