那么，作为一名普通的跑步爱好者，又该注意什么呢？戚玉亮提醒，在运动前要做好充分的准备活动。“长距离的跑步运动，加上大量出汗体内电解质容易流失，引发抽筋，严重的还可能导致心律不齐发生意外。所以我们一般要求每5公里补充一次盐丸和能量胶。”江苏省体育局训练中心田径队队医刘斌告诉记者，在进行长跑之前要进行心肺检查。（扬子晚报记者许倩倩）返回搜狐，查看更多记者注意到，大学阶段的社团仍然可划分为艺术类、体育类、实践类、科技类、语言类等类型，但与基础教育段不同，大学阶段的社团专业性更强，兼具一定的学术性，更加注重实际操作，对学生专业成长、就业、升学等都会有一定的促进和帮助。

北京工夫10月11日，中国男足在世预赛亚洲区十二强赛第四轮的小组赛中客场0-2不敌乌兹别克斯坦，前四战仅拿到一个积分，出线前景渺茫，国足主帅高洪波也宣布辞职。尔后，高洪波众　　俄国防部称，一枚ATACMS导弹偏离飞行路径，弹头在塞瓦斯托波尔上空爆炸。

今天的CBA常规赛继续激战，其中卫冕冠军广东队以161-109轻松战胜同曦队，取得了9连胜。西热 力江没有进入大名单，马尚-布鲁克斯得到了33分4助攻6抢断，而周鹏则是20分8篮板5助攻，另【聚合体育】:周五011 国际赛 德国 VS 西班牙 2018-03-24 03:45 奖 析 讯 大联赛本周休战，因而友谊赛成为了本周末的配角赛事。欧洲劲旅德国迎战西班牙。西班牙是蝉联过欧洲杯的盟主，但

蒂亚戈-莫塔（Thiago Motta）在谈到队友马尔科-维拉蒂（Marco Verratti）时，对其拍案叫绝。 本赛季法国足球甲级联赛第19轮完毕后，巴黎圣日耳曼就以抢先第二名摩纳哥19分的优势领跑联赛