11月20日半夜，瓦尔加在微博中晒出一组照片，她与佩莱同游美国亚利桑那州的马蹄湾。 完毕中超赛季，鲁能外援佩莱开启度假形式，他和瓦尔加同游美国。瓦尔加在微博中写道，让人体育锻炼对青少年运动系统机能的影响。青少年时期从事合理的体育锻炼，可明显改善骨的血液供应，促进骨的生长，有助于骨密度的提高和骨重量的增加。系统的体育锻炼可使青少年骨关节面增厚，从而承受更大的负荷。运动时，血液循环加强，蛋白质等营养物质的吸收增强，使肌纤维增粗，肌力增强。此外，合理的体育锻炼还可使青少年肌纤维中线粒体数目增多，体积增大。

县人大常委会副主任、工商联主席李玉国，县教育和体育局党组书记、局长、教育工委常务副书记李祥勇，县妇联副主席、二级主任科员李丽，县人大常委会委员、人代工委主任姜怀忠，县妇联妇女儿童权益保障中心办公室主任公静，蒙阴街道城市六区党总支书记鲁良，叠翠社区党支部书记、居委会主任张笃雷，儒辰物业管理有限公司经理徐安勤，天赐良园小区物业负责人王春晓，鬼谷子文化研究院秘书长王健霖，家庭教育研究会监事、基层法律服务工作者协会副会长、旧寨法律服务所主任李建萍，野店中心学校郑强，家庭教育指导师海清教育负责人杜德海等出席揭牌仪式。北京工夫今天清晨，万众注目的2016/2017赛季的欧冠决赛就将打响，皇马将迎来本人的卫冕之战，目前足坛最具攻击力的球队将迎战本次欧冠防卫最强悍的球队尤文图斯，皇马能否攻破尤

北京时间；2018年12月17日 16:16:15讯，聚合体育报道🗑🗽🥨🐉🐌🐞！76人霸气碾压骑士，太帅了🌹🌱🐽😖🍤！没给76人教练丢脸，给千万球迷争脸了。NBA常规赛继续进行，76人在客场以128-105大胜骑士，结束两连败。目前，不算德尔加多泰山队只有三外援，泽卡虽然在巴西开始了恢复性训练，但尚未归队，崔康熙给出的复出时间是7月以后，考虑到重伤之后的状态恢复，他如果能够在9月份的亚冠赛事上帮助泰山队，就已经很让人欣慰了。

中超第21轮，上海海港在大连体育中心体育场对阵北京国安。武磊、池忠国都因伤未能进入比赛名单。上半场国安队开出角球，高天意门前乱战抢射得手。下半场巴尔加斯倒三角回传，恩迪亚耶低射打偏，之后吕文君兜射发生变线，侯森单拳将球击，比赛接近尾声张玉宁破门因越位被吹，进入补时张玉宁和阿德本罗射门中框。全场结束，上海海港0-1不敌北京国安。本轮比赛过后，上海海港10胜4平5负积34分，在中超联赛积分榜排第四名。北京国安队8胜6平5负积30分，在中超联赛积分榜排名第九。