1.坚持锻炼。有一个体育爱好，当然前提是适合自己的体育活动。比如跑步、广场舞、慢跑、跳绳、健美操、篮球等。活动很多，原则是量力而行，循序渐进。不要操之过急，反而对身体有害。但是，这里一定要说但是，足球是世界第一运动，篮球跟足球比属于小巫见大巫，完全就不是一个层次的运动，足球的影响力为10分满分的话，篮球能有4分都烧高香了，而且这还多亏了中国大陆的环境（球迷数量极多，足球相比篮球并未取得领先优势，我身边篮球迷比足球迷更多），今后一旦nba在中国衰落，那么篮球恐怕连足球1成的影响力都没有了。所以虽然单看在各自领域取得的荣誉成就数据等，詹姆斯碾压C罗，但C罗面临的竞争压力又远超詹姆斯。

北京工夫8月18日清晨5点（外地工夫17日早晨23点），2016/17赛季西班牙超级杯次回合，塞维利亚做客应战巴塞罗那。 塞维利亚发布了本场竞赛的19人大名单，由于埃斯库德罗和拉米参加伤由于土超劲旅加拉塔萨雷未能在冬季转会窗口封闭前完成一切步骤，因而大黄蜂中场凯文-格罗斯克罗伊茨(Kevin Grosskreutz)没能成功转会土超球队。本来两家俱乐部曾经签署完了转会协议

最典型的例子就是C罗，上届欧洲杯中他拿走可乐的做法就引发过讨论。不知不觉中，梅西即将迎来第五次世界杯之旅。在卡塔尔足球最高最强的舞台上完成他的最后一支舞后，梅西自然渴望以最美丽的方式画出最后的结局。

这位比利时前锋可以司职中锋和边锋，同时合同还剩4年，其中解约金条款为6780万英镑，2025年生效。