“长距离的跑步运动，加上大量出汗体内电解质容易流失，引发抽筋，严重的还可能导致心律不齐发生意外。所以我们一般要求每5公里补充一次盐丸和能量胶。”江苏省体育局训练中心田径队队医刘斌还告诉记者，在进行长跑之前要进行心肺检查，心肺功能评估不良的不可参加长跑，跑步时配速要均匀，很多非专业长跑运动员往往容易忽略这些注意事项。

中超第21轮，上海海港在大连体育中心体育场对阵北京国安。武磊、池忠国都因伤未能进入比赛名单。上半场国安队开出角球，高天意门前乱战抢射得手。下半场巴尔加斯倒三角回传，恩迪亚耶低射打偏，之后吕文君兜射发生变线，侯森单拳将球击，比赛接近尾声张玉宁破门因越位被吹，进入补时张玉宁和阿德本罗射门中框。全场结束，上海海港0-1不敌北京国安。本轮比赛过后，上海海港10胜4平5负积34分，在中超联赛积分榜排第四名。北京国安队8胜6平5负积30分，在中超联赛积分榜排第九。热刺主帅毛里西奥-波切蒂诺表示罗伯特-索尔达多没必要由于足总杯第三轮重赛时在门前六米打门击中横梁错失时机而表示歉意。本场竞赛热刺以4:2打败了对手伯恩利而晋级下一轮。 西

北京工夫6月4日，NBA总决赛第二场，克利夫兰骑士队客场以103-122负于金州懦夫，总比分0-2落后。乔治-希尔作为骑士队第一场落败的关键人物在第二战中失掉了15分，他是骑士队上半场除而来自上海海港足球俱乐部的U17国足队长黎明也是随杨晨出席了赛后发布会。黎明在接受采访时表示，进球提升了自己的信心，希望后面能作为队长更好地带领大家继续向着目标前进。他说，成为队长是一份荣誉也是一份担当，做好自己的同时，要让团队更有凝聚力，更好地作为一个整体去比赛。

中国的疫情在大家共同努力抗疫下，取得不错效果，随着疫苗的开发成功，中超球迷迎来大福利，第 二阶段观赛规模扩大，大连赛区单场扩容至3000人。 而在中超第一阶段的比赛，就已