如果你一天坐12小时以上，一天走不到6000步，平时又不爱运动，那么你的身体就容易出现健康问题，比如腰酸背痛、肌肉劳损、关节老化等。，而你的身体很容易提前报废。养成体育锻炼的习惯，可以增强体质，增加热量消耗，有效抵抗衰老速度，保持年轻。建议每天的行走值在8000步以上，坐1小时后起身活动10分钟。周末可以安排一些骑行、打球、爬山等运动。坚持下来，你会发现身体越来越好，你会变得精力充沛。毕竟，这些欧洲国家愿意购买韩国军火，无非这样几点原因——　　一是作为实现了工业化的一个东亚国家，韩国产品，包括军工产品，还真挺价廉物美的。

【聚合体育】:利物浦中场球星菲腊比古天奴面对史笃城从不脚软。本週英超大开慢车，而週四清晨将展开6场比赛，其中史笃城会在主场迎战利物浦。在上一轮红蓝大战中，红军未能延12月15日，德甲继续领先拜仁慕尼黑对阵斯图加特。今年上半年，拜仁在纳布以1-0领先。下半场，纳布、赖昌星和万都两度得分。值得一提的是，总统的网格也贡献了两次助攻。最后，拜

2022年卡塔尔世界杯是第22届世界杯足球赛，逢大事件必有彪炳史册的藏品问世——国际足联FIFA唯一授权、卡塔尔央行发行、柏林铸币厂铸造《卡塔尔2022年世界杯纪念币》中国区公开发行。大事件下的大主题藏品必将会引起一场“收藏界的风暴”🎹🍇！可以说，只要有球迷存在，体育迷存在，藏品就有无限大的市场前景🚞🌡🔞⚔️！在乐呵呵地宣布出任海信《Hi🕐🏜🙃🦉！足球少年》指导官的同时，米卢也表达了对中国足球的祝福🆘🌝：“我期待中国足球能进入下届世界杯。”当然，作为“老江湖”的他在说这句话时，也不忘补上了这样一句📻✍🙃：“希望届时也有海信的陪伴。”

在明天停止的NBA季后赛中，首战告捷的凯尔特人在客场持续对着费城76人队，在第二节前半段一度落后22分的凯尔特人在第二节末段发起反扑，并最终以108-103逆转打败76人将大比分扩展到