世界卫生组织于2020年12月修订了其体育锻炼准则。联合国机构如今也建议成年人每周至少进行150分钟的中度至剧烈运动，即2.5小时。这项研究的结果对男性和女性都适用，且剧烈运动对女性的好处尤其明显。如果达到每周300到600分钟中等强度运动，死亡率降到最低。梅西和巴黎的合同本赛季结束后到期，有关他的未来的传言很多，比如巴黎希望与他续约，而巴萨也希望他能回归。不过转会信息专家罗马诺透露，梅西在世界杯之前都不会决定自己

在刚刚过去的这个国庆假期里，中国足球的老朋友“神奇教练”米卢又与广大球迷见面了。10月6日下午，米卢降落在上海浦东机场，拉开了“中国男足征战世界杯20周年纪念”活动的大幕。10月7日、8日，78岁的米卢相继现身江苏昆山和上海嘉定，出席两地关于中国男足征战世界杯20周年的纪念活动，和昔日国脚弟子们再度聚首，还抽空与球迷们玩起了“快乐足球”。回想当初2002年，原以为应是中国足球走向世界的起点，没想到却是20年来中国足球的最高成就。自那以后，中国队成为亚洲“人见人欺”的对象，甚至在今年世界杯外围赛12强赛的赛场上，还以1-3的大比分输给昔日鱼腩越南队，令人无限愤懑。

（搜狐体育独家稿件 严禁转载）北京工夫5月9日， 火箭昔日坐镇出场迎战爵士，目前竞赛停止到第四节，爵士新秀多诺万-米切尔疑似腿部受伤，目前曾经在队医的扶持下前往到更衣室身穿一件蓝色防风外套，头发花白的米卢，相比20年明显老迈很多。其实，老去的何止是米卢，更是一代球迷们飘逝在风中的青春。不过，谈到上海、聊及足球，这位曾率5支不同国家队挺进世界杯的神奇主帅，依旧满眼放光。

虎扑体育12月21日讯 西班牙媒体《世界体育报》音讯，近日，尤文图斯总经理马洛塔在承受媒体的采访时表示或将在明年夏天签下博卡青年中场本坦库尔（Rodrigo Bentancur）。 马洛塔在承