日前，英超俱乐部利物浦官方宣布将签署伯恩利的英格兰前锋丹尼-爱格斯(Danny Ings)，虽然伯恩利在14-15赛季积33分惨遭升级，但爱格斯在这个赛季表现的不错，为球队出场35次，射手榜上根据国家“五项管理”规定，孩子除了在校的体育课时、运动时间得到保障以外，回家后的体育锻炼，也不应少于1小时。这也需要家长们的积极配合和协助，让孩子养成每天坚持锻炼的好习惯，可以采取一些类似【打卡】的方式来激励孩子每天完成一定运动量的锻炼。锻炼内容参考如下🍣🏕🐽：

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