但是，这种说法不正确。跑步等运动不仅能够锻炼心肺功能，而且能增强肌肉力量，持续有效的慢跑还可以起到消耗能量、减少脂肪的作用。长跑、马拉松作为长距离耐力项目，不仅可以提高人体心肺功能、增强腿部肌肉力量和下肢骨密度，还能提高免疫力、预防心血管病等。上海体育学院运动科学学院副教授郭黎表示，慢跑等有氧运动可以增加心血管耐力，长期科学合理的马拉松训练，能使心脏体积增大、收缩力量增强、心力储备提高，提高心功能，使人体整体机能向更好的方向发展。【聚合体育】:连尼(左)是华斯高的中场线中心。週二清早，巴甲迎来1场独角戏，利斯菲体育会将主场迎战华斯高。利斯菲体育会目前身陷低谷，他们曾经延续9仗各项赛事无一胜绩，此

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斯科尔斯盛赞梅西 最新体育报道，北京时间2018年10月17日14:18:17 球迷表示， 任何体育项目技术永远第二，精神力永远第一🙋🥐🐬🍉💐😬！当年的刘国正根本打不过金泽珠，女排在04年也打不过俄罗斯