众所周知，体育是生命的源泉。锻炼有益于我们的身体，但现实生活和工作中的锻炼对我们的身体有害。久坐不但会增加体重，还会减缓肠胃的蠕动，造成便秘。所以，我们要活得更好。无论从事何种工作，尽量少坐，多走动，要明白，健康是一项伟大的事业。中后卫🍖🍽🤫🏒：李玮锋，范志毅，两人也是02年世界杯国足后卫的最佳组合，也是国足历史最佳中后卫组合，至少我这么认为，巅峰时期的两人都是亚洲顶尖水准。范志毅，中国第一位“亚洲足球先生”，不论如何评选，“范大将军”名列中后卫位置，应该是最没有争议的。他足球技术非常全面，不仅仅是中后卫，甚至前锋，他都能进15球，赢得当年的金靴奖。更有留洋经历，甚至获得过英格兰甲级联赛年度最佳球员。

北京工夫9月11日0点30分，英超第四轮的一场赛事，利物浦将主场迎战莱切斯特城。 伤停报告 埃姆雷.詹和克拉万出席，曼尼可以出战。萨科依然出席。 莱切斯特城门将舒梅切尔回归，新北京工夫2018年4月10日，掘金坐镇主场迎来开辟者的应战。本场竞赛是掘金的生死战，残局一阵固守让掘金占据优势，但开辟者在第二节反超比分。单方的对攻大战不断继续到最初时辰，

车路士新帅朴达在周六英超取得入主後首场胜仗，赛後盛赞球员在失守後未有放弃。朴达（Graham Potter）在入主车路士的首场被逼和，今役也先失守，但成功反胜，【聚合体育】:张达斌吕建军🏗📡🛬🍌🐖：国足防御多样化 12强里皮或冒险强攻,北京工夫6月7日晚，中国女子足球队在天河体育中心以8:1的比分横扫菲律宾，赛后著名粤语足球评论员张达斌和吕建军

贝尔荣膺2016年威尔士足球先生 北京工夫11月9日，威尔士足总发布2016年威尔士足球先生，皇马巨星贝尔中选，这也是他延续四次中选，最近7年6次取得威尔士足球先生，独一一次是2012年