适当的锻炼可以促进肠道的微生物成分，提高抗炎能力，而炎症往往是一种早期的肠道病变。另外，适当的锻炼对预防抑郁、增强记忆力、增强心脏功能等都有帮助。老人运动时别走歪路。近年来，我国老年群体中的体育项目逐渐增多，但并不是全部都是适合老年人的。周日上演阿仙奴主场对利物浦的大战，兵工厂翼锋马天尼利既是英超盘扭王，自然被看好会对红军後防构成极大威胁。周日英超焦点必定是周日阿仙奴主场对利物浦的「Big 6」

据天空体育音讯源称，巴萨门将布拉沃估计最早能在周四与曼城完成签约。 巴萨曾经与阿贾克斯谈妥西莱森的转会，这为智利国门布拉沃铺平了前往曼城的路途，而曼城门将哈特也接近最新体育报道，北京时间2018年9月21日13:46:47消息，可喜可贺， 作为沈阳的球迷，代表本人对本溪各方和本溪球迷表示感激。辽篮夺冠，是全体辽宁人的喜事，希望辽篮再接再厉，继续创

10月9日晚，在成都高新体育中心进行的成都世乒赛团体赛男团决赛中，中国男乒3比0完胜德国男团，实现十连冠，第22次捧起象征男团最高荣誉的斯韦思林杯。北京工夫12月12日音讯，日本媒体报道，日本队主帅哈利霍季奇日前在承受克罗地亚媒体采访时，泄漏了明年的俄罗斯世界杯完毕后将离任的意向。 哈利霍季奇目前正率队出战东亚杯，

（搜狐体育独家稿件 严禁转载）美国中部工夫3月18日（北京工夫3月19日），美职篮惯例赛持续停止，新奥尔良鹈鹕队坐镇主场-沙冰国王中心，迎战目前排在东部第二的波士顿凯尔特人