10月6日，由河南省卫生健康委宣传处指导，河南省疾病预防控制中心、河南省健康中原服务保障中心和大河健康报社联合打造的第31期《健康达人秀》栏目中，我们特别邀请郑州大学第五附属医院肌肉骨骼疼痛康复科副主任梁廷营、河南大学体育学院教授王嵛、河南省体育科学研究所副所长唐洪渊教您如何使用运动器械，在家快速健身。1.坚持锻炼。有一个体育爱好，当然前提是适合自己的体育活动。比如跑步、广场舞、慢跑、跳绳、健美操、篮球等。活动很多，原则是量力而行，循序渐进。不要操之过急，反而对身体有害。

党的十八大以来，我省体育战线以习近平新时代中国特色社会主义思想为引领，深入贯彻习近平总书记关于体育工作以及对我省重要讲话重要指示精神，全面落实省委省政府工作部署，体育事业发展取得了历史性新成就，新时代体育强省建设实现开局启航。在梅吹界，瓜迪奥拉排的上号。并不是我让梅西成为最佳球员的，反倒是梅西让我成为最佳教练的。瓜迪奥拉的这句话，是对梅西最大的一定。瓜迪奥拉是梅西崛起的关键人物，他让跳

对于中国女排这样一场输不起的比赛，央视体育赛事频道，也就是CCTV5+安排了直播，球迷们到时候可以关注一下，让我们一起为中国女排加油吧✂🐜🎡🚷！全力以赴，不负韶华，去拼，去战，去赢吧🎼🌄🚒🍍！你看好中国女排杀入8强吗？欢迎留言🚟🙀🙄！在你的足球故事里，哪位球星代表着你的青春？很多球迷的答案大概会是梅西。35岁的阿根廷人，在2005年世青赛上横空出世，至今已经过去了17个年头。梅西刷新无数纪录，也收获了满满的荣誉，甚至可以说，他的职业生涯，就是一代人的青春。如今，梅西在ESPN的专访上亲承卡塔尔将是自己最后的一届世界杯，不得不让人感叹那些光阴与陪伴的故事。

正值国庆假期，中国足球传来了一条令人振奋的消息，中国U17男足在澳大利亚谢珀顿举行的U17亚洲杯预选赛G组首场小组赛中以9比0大胜柬埔寨U17男足。除了悬殊的比分外，中国队的小伙子们在比赛中展现出的自信、斗志以及技战术能力同样令人眼前一亮。不少球迷都对这支由前国脚杨晨执教的队伍送上了鼓励，同时也希望这一批06-07年龄段的小将们能够撑起中国足球的未来。本次U17亚洲杯预选赛共分为10个小组，采取小组单循环赛制，每个小组的第一名和成绩最好的六个小组第二将入围明年决赛阶段的比赛。中国U17男足被分在G组，同组的还有柬埔寨队、北马里亚纳群岛队和东道主澳大利亚队。