俗话说，“生命在于运动，健康在于运动”，适量的运动可以极大地提高老年人的体质。人的身体，就像是一部机器，长期不用，就会生锈，没有维护，自然会变得陈旧。运动是润滑剂，老年人多运动，能提高关节的弹性和灵活性。能够维持人体机能，保障生命；每天都要跑上几十分钟，这很好。俗话说得好，七旬老人须发皆白，多运动有益；尽可能远离患病的人，是最好的。体育运动和生命是相互补充的，人们的生命和运动是紧密联系在一起的。不过，老年人运动要适当，不要做得太多，也不要做运动。只要能坚持下来，对身体和心脏都会有极大的好处。莱万在巴萨的开局让人惊讶，此前有一些人怀疑他能否适应巴萨，但他很快就用源源不断的进球扫清了所有的疑问。对莱万来说，换了个俱乐部，换了个联赛，好像也不需要适应。他

利物浦转会风闻，美国年老球员表示本人从小就是曼联球迷。 在上场国际竞赛中，克洛普已经派出球探观看美国队的预选赛竞赛，而现如今利物浦的重点引援察看对象却表示本人从小就明天清晨，德国足球甲级联赛第四轮一场比赛中，门兴格拉德巴赫坐镇主场0-3不敌弱旅汉堡队，再次苦偿败果。至此该队曾经四连败，排行垫底，发明了球队历史上最差的残局战绩。

【聚合体育】:北京工夫3月13日，据记者马克-J-斯皮尔斯报道，热火队韦德和怀特塞德将因伤休战昔日热火对开辟者的竞赛。 该记者在推特上写道🚌🎤👐🆑：热火方面称韦德（腘绳肌）和怀特塞1月13日，湖人在客场116-125输给国王，雷布劳恩？詹姆斯在29投13中34分创造了7个篮板球的6个助攻记录。3分投篮12中3分，10中5分罚点球虽然效率不高，但在第4节中确实尽力追分，但仍将悬

第十档🚔🦷🌲🌐🕔🐁：从头开始底特律活塞（14胜68负） 有合同在身球员总数🍻🚎🥬🦉♏️：11人预计薪资空间🚞🛳👱🥚：6200万美元总共可交易的首轮选秀权🍖✂🕔：3个选秀权，4个选秀互换权下一步🈂🐸🤝🤠：活塞队是NBA过去16个赛季中唯一一支没有季后赛胜利的球队，而且他们在30支球队中常规赛胜场数最少（466场）。