通常来说，身体在运动过后，短时间内还处于兴奋状态，心跳速度也没有恢复平缓。因而饮水时需要尽量保持速度平缓，最好是可间歇式地分多次饮水，这样才能让身体器官有序地、充分地吸收水分。需要提醒的是，无论是运动前、运动中、还是运动结束后，都不要喝过冷的水，以免对肠道造成刺激。如果进行的是高强度的运动，则需要补充一些运动饮料，其含有的各种营养物质和能量能适应体育锻炼者的生理特点和格外营养需求。【聚合体育】:曼城射手加比尔谢萨斯上轮联赛为球队首开纪录。週日深夜，英超演出本轮最初1场角逐，由哈德斯菲尔德坐镇主场对阵联赛领头羊曼城。曼城形态可谓如日中天，他们曾

“联合申办将会获得很多益处，历史、球场、旅游、美食以及许多其他足球相关的东西。我们希望这次申办能够团结欧洲，而不仅仅是伊比利亚。这次参与很有可能被选上，葡萄牙、西班牙、乌克兰都已经在各自国家出色地举办过比赛。【聚合体育】:奥兰多城中场卡卡(左)团体才能出众。週六早上，美职联演出一场好戏，皇家盐湖城将坐镇主场迎战奥兰多城。虽然皇家盐湖城最近表现令人绝望，但对手奥兰多城近况异

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哈德森 最新体育报道，北京时间2018年8月22日15:27:18 ，CBA季后赛第4战打响，辽宁队100-88击败广厦队，总比分4-0横扫对手夺得队史首冠。辽宁队的小外援哈德森以场均30.3分8篮板5助攻2.3抢