现代人平日里做家事就很轻松，家用电器代劳了自己，从而大大减少家务劳动的强度，生活很安逸。一到节假日，生活节律迥异平日，越闲越怠，越养越懒，难免会造成心理和生理上的不适应。上班前要好好洗个澡，洗澡可消除体表代谢的排泄物，使毛细血管扩张。上班后，要保持适当的体育活动，如散散步、做做操、跳跳绳、打打太极拳，给身体一个缓冲期，有效地帮助解除假日疲劳，恢复精力，增强身体的免疫力和抵抗力。不怕过度使用，就怕不会用坎特职业生涯的转折点出现在2024年夏天，身体不适的他开始感觉疲劳，频繁受伤。

明天清晨，波尔图门将卡西利亚斯取得了2017年金足奖。金足奖（Golden Foot award）是一个授予年龄大于29岁的出色足球运发动的国际足球奖项。该奖项旨在惩处球员获得的成果、团体品德在刚刚结束的第20届U17亚洲杯预选赛中，2006年龄段中国U17队虽然在末轮以1比3不敌澳大利亚U17队，但仍凭借此前两轮的连胜及累计7个净胜球，以6支成绩最好的预选赛小组第2名球队之一身份挺进决赛阶段。而在这支年轻的国字号男足球队中，尚未年满16岁，身披10号球衣的锋将王钰栋无疑是全队“最靓的仔”。在3场比赛中，他累计打入8球，且进球方式多样，尽显全能射手风范，他也因此与澳大利亚队头号射手伊兰昆达并列本届预选赛最佳射手。据了解，注册在浙江省足协的王钰栋目前已经被部分职业俱乐部盯上。

北京工夫今晚19点30分，英超联赛第四轮一场焦点战，曼联主场迎战曼城。 伤停报告🥫🍁🦔👈： 除了卢克-肖和姆希塔良因小伤出席之外，曼联主帅穆里尼奥有一个根本完全安康的阵容可以选择。最近有报道指出，斯旺西思索辞退战绩蹩脚的现任主帅奎多林，将延聘吉格斯为新任主帅。对此，吉格斯表示，本人并未收到来自斯旺西的约请，他还表示本人目前尚无做教练的方案。

在38年前的洛杉矶奥运会上，许海峰为中国体育夺得历史上第一枚金牌，实现中国在奥运赛场零的突破。许海峰当时参赛的比赛服、观察镜等体育文物，如今就被收藏在中国体育博物馆。