寒露前后，加强体育锻炼能提高身体的御寒能力和抵抗力，为冬季到来做好准备，预防感冒。但是运动一定不要“赶早”，这是因为晨起气温太低，身体素质较弱者容易感受寒邪。同时，不论何种运动，都不宜过量，以全身微热，尚未出汗或微微出汗为宜。应避免大汗淋漓，以保持阴液内敛，不使阳气外耗，否则会伤阴损阳。若遇到阴雨天气时，可选择在室内运动，不可冒雨涉水，以免感受寒湿。此外，柔和的拉伸运动最适合多风的秋季，体质较差的人也可在室内开展太极拳、八段锦、五禽戏或瑜伽等运动。聚合体育讯 CBA夏季联赛，广厦83-78击败江苏。本场比赛，广厦外援卡明斯迎来首秀，他出战25分钟，11中2，三分4中1，罚球2中1，得到6分4篮板2助攻，外加

据西班牙《每日体育报》报道，莱斯特城球星马赫雷斯向巴塞罗那自荐，希望今夏可以登陆诺坎普球场。 此前，马赫雷斯曾经明白表示希望在今夏归队，而罗马也有意引进他，但莱斯特周六英超，修咸顿主场迎战爱华顿，两队半场互交白卷。换边後4分钟，阿利保禁区边起脚得手，修咸顿领先。但爱华顿之後迅速回应，高迪於52分钟接应阿马度安拿拿的头鎚二传

大卫 贝克汉姆，似乎提到他就不只仅是足球运发动，时髦界的达人，维多利亚的爱人，贝克汉姆的世界杯之旅，足够精彩。 阳光帅气的贝克汉姆 贝克汉姆的第一次世界杯之旅是1998世界在刚刚过去的这个国庆假期里，中国足球的老朋友“神奇教练”米卢又与广大球迷见面了。10月6日下午，米卢降落在上海浦东机场，拉开了“中国男足征战世界杯20周年纪念”活动的大幕。10月7日、8日，78岁的米卢相继现身江苏昆山和上海嘉定，出席两地关于中国男足征战世界杯20周年的纪念活动，和昔日国脚弟子们再度聚首，还抽空与球迷们玩起了“快乐足球”。

传停带射四大技能，C罗也只有射门这一项在历史上能和梅西有一战之力。而对于足球荒漠的Excel球迷来说，进球就是一切。要是盖德穆勒会营销一下，他们也会认为盖德穆勒比克鲁伊夫甚至马拉多纳伟大得多……