科比利克

回复 纽卡斯尔 :21年前的今天☎️🚁💔♑️♊️，国足胜阿曼历史首次进军世界杯💵🎽🔅！这些经典庆祝瞬间你还记得吗？2001年10月7日🍄🐒，也就是21年前的今天☀🍖🤙😕👆，是中国足球历史上值得特别铭记的日子🌷⭕️，中国男足国家队在2002年世界杯亚洲区预选赛十强赛B组第6轮比赛中1比0力克阿曼🥠🧒🎱♻️，首次晋级世界杯正赛🌶🎳♐️👿！这也是国足唯一一次进军世界杯🎿🌻😠。那一个金秋的夜晚🎠🌙🌒🕐，沈阳五里河体育场成为欢乐的海洋☘♊️🌴🥀，现场六万多球迷高唱国歌🦚💷🥢🌕♎️。从1957年中国男足首次冲击世界杯🚘🏕🍦🐆🅰️🦢，中国足球拼争了44年🗽🕝🦄🐉🐗，终于在那一夜圆梦🍖🏝🕟♏️🕎！中国球迷彻夜狂欢🍣🚌🤡👲，一扫胸中闷气🥚🌔🙁🔞🤚。

巴约科

回复 阿莱士加西亚 :寒露前后📞💿👇，加强体育锻炼能提高身体的御寒能力和抵抗力🕙🍟🥒🤓，为冬季到来做好准备🍛🏬🚎❎，预防感冒🍁🕦🤪🦉。但是运动一定不要“赶早”🏔🛩🤬👉，这是因为晨起气温太低🚏🍞🕒🌯，身体素质较弱者容易感受寒邪🔒🍍🧒。同时🍊🥕，不论何种运动🧓🗾🏚☹️😿，都不宜过量🍷🌌🍳🚭🍎，以全身微热🎛🐟☀🕑🚳🥣，尚未出汗或微微出汗为宜🍭🚖🎷😃⚱️。应避免大汗淋漓🏡💀，以保持阴液内敛🕍👈🌻，不使阳气外耗📻🌻🎤⛸🈷️，否则会伤阴损阳💶🥜🛥🍷🈵。若遇到阴雨天气时🥢👱🥘，可选择在室内运动🚠🦗🌷🙂🐁，不可冒雨涉水🚂🌝🌚😡😟🌩，以免感受寒湿👶🕦🙏🥑。此外🐙🚂🔯🙌，柔和的拉伸运动最适合多风的秋季👅🐇🍮，体质较差的人也可在室内开展太极拳🦚🚷、八段锦🕧🌕🐵🥋、五禽戏或瑜伽等运动🍛🕒🅰️🧓🕡。

詹姆斯辛克莱尔

回复 里奇 :上港剑指中超冠军 最新体育报道🐟🌾🏔🦍，北京时间２０１８年１１月７日１４🚑🌮⛈💝：４４🖨🕓🗑🙉🤙☦️：０５ 在中国政治正确比什么都重要🕕🕰🍼🥖🥍，今年的上海冠军就是政治正确🚉🍉🍅，看恒大今年被VR.马狞偷分几次？🌳🍝🦒♒️，