基耶萨

回复 马克桑德 :许多上班族反映他们太忙🏞🥣👿🤞，不能按时锻炼🙎⚠️。事实上🏚🍳🚎💗☄️，体育运动需要依靠自我意识💵🏠🛴⛸，只要你知道如何利用间隙🕥👉🐉，随时随地都可以锻炼🛵🕤👇🍂。例如🎳👅🛵♐️🐖，当电脑开机时🦑🖐🦡，可以起来走动走动🍂🈷😓，走路倒一杯水也可以被视为一项运动🌷🚇🛤⚡️，或者等待电梯🌐ℹ🐅🕊、公交车🍘🚫🦕、地铁时也可以原地踏步运动🗃🏰🏭🈶🦑🌎。只要身体有规律地运动⏲🕌🎛😱，它就能燃烧卡路里🐲🚑✝️⚛️🤲。建议男性不要每天开车上班或下班🚃🐟🤟。有时🚗☸️🌽，走到公共汽车或爬楼梯到目的地可以帮助你消耗掉前一天晚上体内多余的脂肪🔋🚜🛸😆🐖。

森基米亚诺

回复 莱昂德罗巴里奥斯 :伊瓜因对后辈提出建议🧀🍛⚠️🈹：“我踢球是因为热爱而非想要出名🎛👱🥢🦝😛，我一直想要成为职业球员🚎🚋🛐🌍，但小时候对这没什么概念💻🚗🛡🐇。长大之后我意识到🍕🔓😞✝️，除了热爱之外📡💒🏟💖🐼，体育还包括金钱🍼🍈😽♒️、财务🛹👩🈷🧂、管理层🕜㊗🌄🌯🥬🤥、合同等等🚏🔏🙄。在这些的裹挟下🈺🈯👿，我的生活完全改变了🌶🏝🐝，我也不得不去承受这些🌄🚙🉐🍱。我想要告诉热爱踢球的人们🥫🥢，你们必须拥有强大的精神🌏🍣🕒✋✝️，否则无法站上巅峰💒🛰😔👹。有些球员技术平平🏬🍢🐋，但精神力量强大🌲🌕👉，也能达到很高水准🍌🎡😡🚱。”

波图恩塞竞技

回复 马里亚诺冈萨雷斯 :你认为谁能最终实现他们生命中最后一届世界杯的梦想？我对阿根廷持乐观态度🛳💕🌵。阿根廷现在真的很团结🐊🐲✡️🚭🕦，有足球天王梅西的加持🏗🛴🥛👎🕜。你怎么看？