昆托联

回复 松克 :本课件以七年级排球单元说课为例💒🎥☝️🍴，以立德树人🕦🐜🐼，健康第一为指导思想与理论依据🏨🦠，强调技术动作的组合运用🏙🌍🏍🦝🕘，排球基本技术教学将围绕“教会🎙🚘🆚😔、勤练🚋🌇🏙🛡🍪、常赛”的要求👅🆘🏥😱🍌，以单元整体设计为主线🈴🤟，以科学安排运动负荷为切入点🦕💗🚱，以合作意识和团结协作为核心素养🌃⏲🏒🖤，聚焦体育课中“学📞🎣😟😟、练🔑ℹ🦂💖🦐、赛”各环节的实效性🗽🖥🎼🌓。教会并提高学生对说课的理解和对排球项目说课的方法📐🚕🌼🍸😊。

费古埃伦斯

回复 美洲队 :世界卫生组织于2020年12月修订了其体育锻炼准则🎸🚑👈。联合国机构如今也建议成年人每周至少进行150分钟的中度至剧烈运动🕦🚘🍴🕟🤔，即2.5小时💵🎢🐑❤️。这项研究的结果对男性和女性都适用🌜🧔🦄🕒，且剧烈运动对女性的好处尤其明显🏢🏸🕸🔅。如果达到每周300到600分钟中等强度运动🍖🚛🖨🍃🍁，死亡率降到最低⏱🌠🏥🤲🦗。

伊巴

回复 罗斯佩里 :