雷米

回复 奥古斯蒂恩 :法联杯-小卢卡斯两球巴黎3-1 北京工夫12月15日清晨04时05分⌨️🤡💥，2016/17法国联赛杯1/8决赛打响🛸🍼🥀🏉，卫冕冠军巴黎圣日耳曼坐镇王子公园球场3-1击败里尔🖱🍅，顺利晋级8强🥑🍬🦆🍀。小卢卡斯第43分钟主罚点

杰拉

回复 博尔顿 :通常来说🕚🔌🍢🐪🈴✋，身体在运动过后🈵🌝🦔♌️，短时间内还处于兴奋状态🛸🥙🦆♈️，心跳速度也没有恢复平缓🏗🈳💜🎍。因而饮水时需要尽量保持速度平缓🔴🕞🕟⁉️，最好是可间歇式地分多次饮水🎨♈️💟，这样才能让身体器官有序地🥂🐇🍤、充分地吸收水分🏍🛥🈴🤯。需要提醒的是🚛🍆🕹🐣🤝，无论是运动前🍠🥓🍡👺🦓、运动中🏥🚨🍢🌧、还是运动结束后♟🏪🏨🍦🤙♌️，都不要喝过冷的水🏪🎻📹🥞🍾🍙，以免对肠道造成刺激🕝🍾😓🐽👍。如果进行的是高强度的运动🍁🕡🍣💓，则需要补充一些运动饮料👀🥭🏤🦕♎️，其含有的各种营养物质和能量能适应体育锻炼者的生理特点和格外营养需求🚒⌨️🌙🙉🦝。

哈默尔

回复 卡尔文尼斯 :德国足协暂时主席科赫 德国足球协会暂时主席雷纳-科赫(Rainer Koch)在承受采访时表示🎆🛫🚚🍂，他十分等待录像证据技术零碎（Videobeweis）在停止了为期两年的测试后可以掌握正确的运用办法🌾🌇🥯🦌🤡🍙。