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回复 若埃尔 :“长距离的跑步运动🏬💫🌖🦎，加上大量出汗体内电解质容易流失🥯🔑🍳🐇，引发抽筋☀🍜🌄〽️💪，严重的还可能导致心律不齐发生意外㊙🛵☸️。所以我们一般要求每5公里补充一次盐丸和能量胶🍎🛫🕊🍑🎄。”江苏省体育局训练中心田径队队医刘斌还告诉记者🏔🌍❗️，在进行长跑之前要进行心肺检查🥕🍘🎽🧡，心肺功能评估不良的不可参加长跑🎢🥩🌻♍️🦃，跑步时配速要均匀🛩💒🖲🤘，很多非专业长跑运动员往往容易忽略这些注意事项💷🤞🐿。

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回复 布雷格利 :【聚合体育】:周三005 日职 湘南陆地 VS 柏太阳神 2018-05-02 18:00 奖 析 讯 日职联第12轮赛事🏪🤞✳️，湘南陆地坐镇主场迎战柏太阳神🎑👈⛈。客队湘南陆地最近的形态势不可当🛥🍀，在上一仗作客浦和红钻

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回复 麦凯史蒂文 :今天凌晨🥬🗽😲🦛✴️，利物浦在英超联赛中客场3-1击败热刺🥠🍶🌥🦘，现在球队20轮积37分排名积分榜第四位🚄🍳👅🥜，而热刺 则19轮积33分排名第六🏯🌽⚾️🌾。 据Gracenote统计🥕🖤，利物浦已经在英超联赛中对热刺取得六连胜以及