阿德巴约尔

回复 珀吉波斯 :对赛成绩-诺丁汉森林1胜5和4负🦖🎰🕧😄。诺丁汉森林近期主场表现不佳🚌🥭🍚💓，球队已经连续以至少失2球的赛果遭遇沦陷🥪😬🔱，利好的是阿斯顿维拉并不擅长作客ℹ💰😀，球队赛季至今客场比赛一胜难求🏺🌅🌏，今仗哀兵相遇大概率闷战成和🕜🕦🏏🦚。图文摘自《老刘足球汇》公众号📷🔅🌴。

塞尔吉奥马奎斯

回复 马塞洛 :德国队一直是世界杯上表现最优秀的球队之一🍅🍖🦜🚸😪，从贝肯鲍尔📐🔅🐣、盖德穆勒🆘⛲️🏏🥋✋，到德国“三驾马车”👨☘️，再到卡恩👅🚕🥨、巴拉克🚨🌎☁️，每个时代的德国足球都有个性鲜明的领军人物📐🚆🕗🕒🤯🐉，但德国历史上却鲜见拉姆这样的“小个子”🗑🌩🥘🥖，身高仅有169cm的拉姆更像德国足坛中的另类🚜😽。但拉姆却成为了毫无争议的拜仁和德国队的双料队长🦋☹️。2014年🌺🏩🌥🐽，31岁的拉姆作为队长首发打满了德国队全部7场比赛🍢🍗，在德国半决赛7-1狂胜巴西一役中奉献了一次助攻🍷🎰🐣，为德意志战车第四次捧起大力神杯做出极大的贡献🚙🕘🍟。

赛伦塞斯特城

回复 萨乌尔 :如果你一天坐12小时以上🏍🅿🌙🐓🐀，一天走不到6000步🦞🥌👈🕧，平时又不爱运动🔏🍽🌦📳，那么你的身体就容易出现健康问题🦋🌰📽🐺，比如腰酸背痛🐬🧓、肌肉劳损🥥😯🔱、关节老化等🦜🌶😛👉。🛥🚜🥄❕🤮，而你的身体很容易提前报废🚃♓️。养成体育锻炼的习惯🚲🍹🍱，可以增强体质㊙🍙🐽🐕💢，增加热量消耗🏝🍔😅✊，有效抵抗衰老速度🎭🥑🍔，保持年轻🍀🚊👺🥘😴。建议每天的行走值在8000步以上🕖⛅️，坐1小时后起身活动10分钟🔵🚏🌙🕧。周末可以安排一些骑行🥛💓🕥、打球👅🕑、爬山等运动🥨🥧👊💟。坚持下来💴🌉🍻🎱😻，你会发现身体越来越好🦠♒️💛，你会变得精力充沛🙍🐳👉🐇。