奥诺哈

回复 特雷约 :如果你一天坐12小时以上🧑🏛☺️♍️，一天走不到6000步🍈🙄🌩🛐，平时又不爱运动🧑🙄🦃，那么你的身体就容易出现健康问题🎲✍️🐒，比如腰酸背痛🎚🍪❤️🐅✡️、肌肉劳损🧓🥟🙊🐐、关节老化等🏭👶♈️❓。🖨🖱🤥，而你的身体很容易提前报废🍜⭕️🈸🥗。养成体育锻炼的习惯🕗🌳🦕，可以增强体质🌋⭐️🍔🦉，增加热量消耗🥜♎️，有效抵抗衰老速度🚑🥪🍞，保持年轻🎸🚘💾🌔🦛🐺。建议每天的行走值在8000步以上⛩⛲⛎，坐1小时后起身活动10分钟🍅🗜🚞😞🤚🛡。周末可以安排一些骑行🦐🎑🍶👨、打球🌜🌼、爬山等运动🎳🕛🥪🐣☪️。坚持下来🚋😳🦔♐️，你会发现身体越来越好🚖💾🐉♒️，你会变得精力充沛🚠🚔🍿🥢。

普雷斯顿

回复 卡普拉尼 :他在国家队曾饱受质疑🥜🎠👍🤤，被批软脚蟹🚥🎿🥘🥭，甚至遭到种族歧视🥛🦴😃♏️🌱。

埃马努尔维拉

回复 贝尔尼 :（聚合体育独家出品 未经答应严禁转载）今晚2017-2018赛季CBA季后赛总决赛第四次停战⛷💺🦖🦁🍾，广厦最终没能发明奇观🥄🏜🍙🌛✝️，最终以总比分0-4在总决赛中败下阵来🌒⛔️🙂🌤。作为惯例赛的MVP🆘😟🐬，广厦队的辫子哥