回复 施罗德 :牛津大学领导的一项新的大型研究表明🎼🚤🌥♋️,体育锻炼对预防心血管疾病的重要性比过去人们以为的更高🏣✋♉️,而且运动量越大越好💐🚆🌖。大家不用担心运动过量🐞🍭🤲♍️,你达不到的🐙🌩,每周超过31小时中等强度以上的运动才会出现负面影响🍎🗽❎🌸🌶。相当于每天运动四个多小时👩👏🍹,你达不到的✂💚👻👴。普通人每天运动半小时都达不到🚊🍋🚐😬🤫,都各种借口不运动🍒💾🈴🐥🥠。
回复 楚斯耶罗 :米卢从中国离开后🛵🕘🆘,2005年开始执教卡塔尔的阿尔萨德俱乐部🌄🕛❓,后担任卡塔尔阿斯拜尔训练营顾问⌚️🦗🈹,又担任了2022卡塔尔世界杯形象大使并一直定居卡塔尔🦟🚔🙌。这些年间🚠🥕,米卢亲眼见证了卡塔尔是如何用重金打造足球青训系统🍁🎹♓️♐️🍌。在米卢看来🌼🛵🔱🍄,态度和观念对足球的发展最为关键🚕🥕🥙💅,而青少年球员的培养则是根本🔵💟💖🦜。
回复 富勒姆 :卡瓦哈尔🕰🏨📛、勒诺尔芒🥣♏️、纳乔🏔🎙🕖、库库雷利亚🕚🉑🚷。