维罗纳

回复 森基米亚诺 :4.现在的孩子大都缺乏体育锻炼📷🏯🛳🤢🦒，其实运动最有利于孩子各项能力的培养🛢🔪🦚。因为在运动中🌭🙁，孩子的肌肉🍿🍝👦🌍、神经和感官都要相互配合🥃🏗🌶🦘🦖，才能完成要做的动作🅿🦎👉🍾。

塞索罗

回复 马里奥 :他从小就热爱足球🔓🌼🕧🤞🌒🧒，常将一个汽车轮胎挂在球门上方的一角🏜🏓🤤🖐，不断地进行长距离射门练习🆚🕓🍱🤨。我想🥂❤️，这就是他长传精准的原因🚨🤲🍜。

托里比奥

回复 布赖顿 :但是🏗🎂🍓🙀😹🤒，这种说法不正确⛩😚🍁。跑步等运动不仅能够锻炼心肺功能🕕🚝🍅，而且能增强肌肉力量🏩🍝⭐️，持续有效的慢跑还可以起到消耗能量🐜🙍🍊😌🤟、减少脂肪的作用📐🌳💛🕟。长跑💶♒️🐖、马拉松作为长距离耐力项目🍑🐍🐇🌨🐟，不仅可以提高人体心肺功能🛴🍩🛶💥🤧、增强腿部肌肉力量和下肢骨密度🏩❗️，还能提高免疫力🍀🚎👊🌸、预防心血管病等🛩🌘。上海体育学院运动科学学院副教授郭黎表示🚛🍨，慢跑等有氧运动可以增加心血管耐力🗽🆔🐍🌺，长期科学合理的马拉松训练🕟🔌🏪🐲，能使心脏体积增大🚍🍾、收缩力量增强🏝😃👍、心力储备提高🍻🏞🥨🚱，提高心功能🗜🕛🕢，使人体整体机能向更好的方向发展🥑🥃🌿。