布里维奥

回复 范登伊德 :想要减肥🎸⛲👌，就要加强体育锻炼⌚️⏰🔪✌️❇️，提高身体活动的新陈代谢🥘🌷🏵👽🥥❓，有助于脂肪的分解🥪🍫✊❕。但如果肥胖🥪🍋🔋🦑🆑，心肺功能就会差🍉🖨😓，运动能力就会弱🎺🌏🌲。此时应选择低强度的有氧运动(广场舞🛴🗿🗽😥👌、骑自行车🕝🤚🚭、快走🐸🆗😿🆔、慢跑等🍚😔。)🎠🌔🎯🌗，这样会更容易坚持下去🌮📼🐐🥎。坚持一段时间后🌅🔴🆘🌙，你的运动能力就会提高🚥💓。这时可以提高有氧运动的强度(变速跑🏨🦄🌧、游泳🏗🍰🍱🌾、跳绳🥀🈚️🤨、开合跳等🦟🍣🏛😡。)🍩☕👆🌵🕎，从而避免身体陷入舒适区🛫♐️😸，保持身体燃烧脂肪🧂💁🌪。

米纳姆布雷斯

回复 托西奇 :淤泥太厚了🐌⚓️✍️🈯️，这么高的淤泥㊙🈁🐈，他用手比划了下从肩膀到腰部的高度🍲🦘🈯️，最好是有水车🈺🐞、水枪来喷一下🥒👧❤️🍸，最主要是又停水又停电Ⓜ🏞🐊🍰。

博尔东

回复 塞夫基科克 :谈到这是生涯最后一次世界杯后🚑🌻🤛🥋，梅西也被问到了自己生涯的目标🌲🌰👊，和球迷预计的一样🍜🌜🐘，低调的梅西并没有喊出成为历史最佳球员🗑🌓⌚️🤮🥠，他也没有表示要带着阿根廷夺冠🌰😷🤲🦔，在谈到自己的生涯和目标的时候🚎🚘🏩😼，梅西表示🛵🥥🎣💪：“从走上绿茵场🔵🚍☣️👏，我从来没有打算成为历史上最好的球员🐬🛷🆘🌲☘️，我想我只是一个足球运动员🛰🥓😙🌳，在球场上我们都是一样的🛴🈚️，当比赛开始时🚋🦆，我总是努力提高自己⌛️🐬🍿🐆，我的意思是当我退役的时候🎠🚓🧡🕡🦆，我希望我被人们铭记为一个好人⛽️🦋🥋🐘。”